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住宿: 拉萨 |
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餐饮: 早、中、晚自理 |
欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨,拉萨火车站(民航局终点站)接团,入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡,少活动,以尽快适应高原气候环境。
D2
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住宿: 拉萨 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后,前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫,公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建,整座宫殿有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟,里面珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像;还是历代达赖喇嘛的驻地和西藏政教合一的统治中心。午餐后,游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂大昭寺,寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记,万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后,游客自行游览八角街,感受一下西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品。
备注:以布达拉宫管理处实际参观时间为准,故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。
D3
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住宿: 巴松措藏式家庭客栈 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早晨乘车经过墨竹工卡,翻越海拔5013米的米拉山,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南—林芝,沿尼洋河东行,途经松赞干布出生地,中流砥柱,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措,天使留下的一滴泪,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,雪山相映湖中,情趣莹然,令人真正的回到“香格里拉”,令人沉醉,湖中有一小岛,岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙,殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,夕阳把雪山顶峰变成了红色,底部仍然是浓重的青黛,近湖的树林剪影浮动在水面,湖水悠蓝,使这里宛如人间仙境。之后在巴松措景区附近结巴村入住,体验纯正藏式风格,入住藏式家庭客栈。
D4
- 第4天
- 巴松错景区村庄—新措徒步(往返6公里,徒步时间约需2.5小时)—林芝
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住宿: 林芝 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后驱车沿着【罗扎河】逆流而上,无数五彩的【玛尼巨岩】耸立河中。沿途野生杜鹃花和无数不知名的野花漫山遍野,令人目不暇接。接着乘车穿越三沟五桥【洛扎沟】、【赫巴沟】、【罗列沟】,进入【桑冬牧场】,观看雪山下的【桑东瀑布】后,徒步往【新措】神湖进发,穿越原始森林到达神湖边,雪山冰川前,尽情拍照。草波荡漾,伴森林沿湖而行穿越湿地,抵达三岩三湖之【新措自然保护区】,此处冬无严寒,夏无酷暑,丰富的氧气使其成为一个“有高度,无反应”的生态旅游区。一切顿感苍茫灵异,高原徒步探险的心情令人无法忘怀。原路返回,继而前往八一。
注:行程中单程有3公里徒步,穿越原始森林,要注意游览安全把握游览时间!沟内各种动物呈半野生状态,请各位游客小心拍照,切莫走近,以免意外。同时自备干粮慎防走失,保护原始生态,自备垃圾袋,带回车上丢弃。
D5
- 第5天
- 林芝-鲁朗林海首道观景台-鲁朗田园风光观景台-雅鲁藏布大峡谷景区
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住宿: 大峡谷景区 |
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餐饮: 早餐自理 含中餐 含晚餐 |
上午八一出发,沿川藏公路进入色季拉山国家森林公园, 到达海拨4720米的色季拉山口,观光留影,天气晴好时,直面眺望中国美山峰—南迦巴瓦峰,游览【 鲁朗林海观景台】(约30分钟),游览【鲁朗田园风光观景台】(约15分钟)后沿318国道返回八一,继续前往,派镇、沿途风光旑旎,抵达雅鲁藏布江大峡谷,乘景区游览车前往直白,经雅鲁藏布江大峡谷入口-大渡卡,向人们展示爱情神奇力量的-情比石坚;有1450年历史的大桑树;传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的-魔心石、魔心岛、魔鬼头。晚上在大峡谷景区入住。
D6
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住宿: 拉萨 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后从雅鲁藏布大峡谷景区内出发,前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。随后前往藏族村寨参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点、了解他们的起居饮食)领略藏家文化,之后返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,河畔星星点点的各色水鸟,还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨,描绘出一副藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。晚上回拉萨入住。
D7
- 第7天
- 拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
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住宿: 日喀则 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早晨从拉萨出发,翻越冈巴拉山,驶往享有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖,如洗的兰天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。环绕圣湖途经世纪卡若拉冰川,是电影《红河谷》外景拍摄地。满拉水库与羊卓雍错有着迥异,却是极致美丽。是以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设,有“西藏第一坝”之称,距县城28公里。
D8
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住宿: 纳木措景区 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后驱车前往圣湖纳木措,沿途欣赏年楚河的旖丽风光,经那根拉山,它是是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道,属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。后经藏北草原到达纳木错,藏语意为:天湖。位于拉萨以北当雄县境内,是藏区三大圣湖之一(其余两个是玛旁雍错、羊卓雍错)。纳木错面积辽阔达1920平方公里,是除青海湖外的我国第二大咸水湖。晚上约上好友,坐在广袤的星空下,诉说心底的秘密,欣赏绚丽多彩的午夜星河后进入甜美的梦乡!
D9
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住宿: 拉萨 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
清晨,迎着第一缕阳光,在湖边欣赏绚丽、壮观的日出。扎西岛上分布着许多奇形怪状的岩洞,纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰,怪石嶙峋,奇异多彩。后经当雄,返回拉萨。期待大家能遇上一个好天气!
D10
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住宿: 无 |
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餐饮: 含早餐 中餐自理 晚餐自理 |
早餐后,结束愉快的旅程,送往拉萨火车站(或机场)。
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