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住宿: 拉萨 |
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餐饮: 早、中、晚自理 |
欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨,拉萨火车站(机场)接团,入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡,少活动,以尽快适应高原气候环境。
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住宿: 拉萨 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后,前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫,公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建,整座宫殿有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟,里面珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像;还是历代达赖喇嘛的驻地和西藏政教合一的统治中心。午餐后,游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂大昭寺,寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记,万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后,游客自行游览八角街,感受一下西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品。
备注:以布达拉宫管理处实际参观时间为准,故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。
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住宿: 林芝 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早晨乘车经过墨竹工卡,翻越海拔5013米的米拉山,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南—林芝,沿尼洋河东行,途经松赞干布出生地,中流砥柱,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措,天使留下的一滴泪,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,雪山相映湖中,情趣莹然,令人真正的回到“香格里拉”,令人沉醉,湖中有一小岛,岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙,殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,夕阳把雪山顶峰变成了红色,底部仍然是浓重的青黛,近湖的树林剪影浮动在水面,湖水悠蓝,使这里宛如人间仙境。之后驱车至林芝八一镇入住。
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住宿: 然乌招待所 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
上午从林芝沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,通麦天险前往“西藏瑞士”波密,沿途行进在巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已;抵达藏地必去的小城—波密,素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。经八宿抵达中国最美冰川—米堆冰川,“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化;游览绝色然乌湖,帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境。
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住宿: 林芝 |
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餐饮: 早餐自理 含中餐 含晚餐 |
早餐后从然乌湖出发返回林芝,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,其美景宛如瑞士的阿尔卑斯山;远观原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区,雪山、森林,牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏另一种令人迷醉的风情;之后乘车返回林芝。
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住宿: 林芝 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后参观世界巨柏公园,平均树龄达2000年以上的柏树随处可见,其中具有2650年树龄的神树围18米,高达50米的世界第一大柏树,它们是西藏重点地保护活化石。下午返回拉萨。沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,绿波见底,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨,描绘出一副藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。晚上返回拉萨入住。
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- 第7天
- 拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-江孜-日喀则
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住宿: 日喀则 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后乘车从拉萨启程经曲水,上盘山路翻越4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,参观世界上最高的淡水湖羊卓雍错,海拔4441米,总面积638平方公里,简称羊湖,藏意为“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,羊湖叉口较多,像珊瑚枝一般,属于高原堰塞湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其美冠绝藏南,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让人流连其中。最后经江孜古城前往海拔3750米的后藏首府日喀则市入住。
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- 第8天
- 日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日-绒布寺-珠峰大本营
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住宿: 珠峰大本营或招待所 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后乘车途径光明最先照耀的金色峰顶——拉孜,翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,到达位于喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下的定日县,群山叠峦起伏,雪峰巍峨;之后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区,在世界上海拔最高的寺庙——拔4900米绒布寺(自费 门票25元)海南望珠峰,白塔耸立,五彩经幡翻飞,是公认仰望珠峰的最佳位置。乘环保车去海拔5200米的珠峰大本营,夜幕在黄昏慢慢笼罩群山,唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪耀,享受雄踞世界之巅,地球唯我独尊之殊荣。
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住宿: 日喀则 |
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餐饮: 早餐自理 含中餐 含晚餐 |
清晨当群峰还在黎明中沉睡,迎着朝阳仰望珠峰接受世界第一高峰(海拔8844.43米)灵魂的洗礼,峰顶积雪终年不化、冰川悬垂、银峰高耸,一派圣洁景象;带着对珠峰的美的留恋,观赏着巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉一角、奔腾不息的雅江河谷回到日喀则。
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住宿: 拉萨 |
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餐饮: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后乘车去参观历代班禅喇嘛驻锡地的扎什伦布寺,寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然有序;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来,吸引着众多国内外佛教信徒、游人的朝拜、观瞻。寺内供奉有世界上最大的室内铜坐佛像强巴佛,于1914年由第九世班禅曲吉尼玛主持兴建,珍藏有金粉书写的佛经《甘珠尔》和《丹珠尔》等;而后经中尼公路沿雅江河谷返回拉萨。
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住宿: 无 |
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餐饮: 含早餐 中餐自理 晚餐自理 |
早餐后,结束愉快的旅程,送往拉萨火车站或机场。
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